Virtueller Wald

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Ein leidiges Thema, und doch zu präsent um es nicht anzusprechen: Der Corona Virus. Aufgrund der notwendigen Einschränkungen, die er im Moment mit sich bringt, betrifft er mittlerweile uns alle. Auch für gesunde Menschen bringt er durch die Ausmaße und die Unvorhersehbarkeit der Situation Stress, Anspannung und Sorgen. Und ausgerechnet in solch einer Zeit, wo ein Ausflug in die Natur, und sei es nur ein kurzer Waldspaziergang, Balsam für die Seele wäre, sollen oder dürfen wir nicht nach draußen.

Unser Tipp als Alternative für die Erholung von Körper und Seele: Bring doch den Wald ein Stück weit zu Dir nach Hause! Such Dir einen gemütlichen Platz im Haus – deinen Lieblingsplatz, vielleicht neben einem Fenster, vielleicht hast Du auch ein paar Pflanzen da.

Hast Du Deinen Platz gefunden? Dann schließ die Augen und denk an Deinen letzten richtig schönen und erholsamen Ausflug in die Natur. Wo bist Du? Mit wem bist Du unterwegs, oder vielleicht genießt Du diesen Moment für Dich allein? Was siehst Du um Dich herum? Betrachte den Boden, auf dem Du gehst, dreh Dich einmal um die eigene Achse, schau nach oben – siehst Du dort den Himmel oder vielleicht ein Blätterdach? Was riechst Du? Lausch auf Geräusche – hörst Du Wind in den Blättern rascheln, vielleicht ein Tier oder ein Knirschen unter Deinen Füßen wenn Du einen Schritt machst? Und am wichtigsten: Denk daran zurück, wie Du Dich gefühlt hast, dort in der Natur.

Nimm dieses Gefühl jetzt wieder in Dich auf. Versetz Dich in das Gefühl hinein und lass Dich von den Erinnerungen verzaubern. Sollten Dich die Bilder in Deinem Kopf etwas im Stich lassen, lass Dich einfach von den Bildern hier im Blog inspirieren, oder unternimm einen virtuellen Spaziergang durch den Wald mit dem untenstehenden Video.

 

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Virtueller Spaziergang durch den Wald

 

Wir wünschen allen viel Kraft und Ausgeglichenheit in dieser bedrückenden Zeit. Wir lassen uns jedenfalls nicht unterkriegen!

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